Relations
Coaching intensif.
Améliorer la communication en couple.
Objectif
Ce programme de coaching vise à améliorer la communication entre les partenaires, en renforçant les compétences d’écoute, d’expression émotionnelle et d’empathie. À travers des séances de coaching personnalisées, des outils pratiques et des exercices de couple, vous apprendrez à surmonter les malentendus, à exprimer vos besoins et à construire une relation de confiance et d’ouverture.
Détails
Coachs
Au choix, selon disponibilité
Séances de coaching individuel
12 Séances
Fréquence
Toutes les 2 semaines
Durée de chaque séance
60 minutes
Durée
6 mois
Emplacement
Téléphone ou visio – Au choix, selon disponibilité
Introduction au programme de coaching ‘Améliorer la communication en couple’.
La communication est la clé d’une relation de couple saine et épanouie. Pourtant, de nombreux couples rencontrent des difficultés à exprimer leurs besoins, à résoudre les conflits, et à maintenir une connexion émotionnelle solide. Notre programme de coaching ‘Améliorer la communication en couple‘ est conçu pour vous aider à surmonter ces obstacles en développant des compétences de communication efficaces et en renforçant l’intimité émotionnelle. Vous apprendrez à mieux comprendre votre partenaire, à exprimer vos besoins de manière claire, et à résoudre les malentendus avant qu’ils ne se transforment en conflits.
Pourquoi est-il important d’améliorer la communication en couple?
Une communication saine est le pilier de toute relation réussie. Sans une communication claire et ouverte, les malentendus et les frustrations s’accumulent, créant des tensions dans le couple. Lorsque les deux partenaires savent comment s’écouter activement et s’exprimer avec bienveillance, ils parviennent à résoudre les désaccords de manière constructive et à renforcer leur connexion émotionnelle. Le programme ‘Améliorer la communication en couple‘ vous permet de créer un environnement où la compréhension mutuelle prime, évitant ainsi les conflits inutiles et renforçant l’harmonie dans votre relation.
Les résultats attendus de votre coaching ‘Améliorer la communication en couple’.
À l’issue de ce programme de coaching, vous aurez acquis les outils pour :
- Renforcer votre connexion émotionnelle – Apprenez à exprimer vos besoins et vos émotions de manière à ce que votre partenaire les comprenne clairement.
- Gérer les conflits de manière saine et constructive – Découvrez comment résoudre les désaccords sans escalade, en évitant les confrontations inutiles.
- Améliorer l’écoute active et la compréhension mutuelle – Développez des compétences pour écouter votre partenaire de manière attentive et bienveillante.
- Favoriser une communication claire et non violente – Maîtrisez des techniques pour exprimer vos pensées et sentiments sans générer de tensions.
- Créer une relation plus épanouie et équilibrée – Établissez des bases solides pour une relation harmonieuse, où chacun se sent écouté et respecté.
Approche et méthodologie du programme.
Notre programme ‘Améliorer la communication en couple‘ combine plusieurs techniques de communication pour aider les couples à mieux se comprendre et à mieux gérer leurs relations. Vous participerez à des sessions de coaching individuelles (60 min), adaptées aux besoins de votre couple, avec des exercices pratiques sur la communication non violente, l’écoute active, et la gestion des émotions. En plus des sessions de coaching, vous recevrez des fiches pratiques, des outils de communication, et l’accès à un groupe de soutien privé pour échanger avec d’autres couples en quête de relations plus épanouies.
Plan d’action – Programme du coaching.
Détails du programme
Introduction
Ce programme de coaching vise à améliorer la communication entre les partenaires, en renforçant les compétences d’écoute, d’expression émotionnelle et d’empathie. À travers des séances de coaching personnalisées, des outils pratiques et des exercices de couple, vous apprendrez à surmonter les malentendus, à exprimer vos besoins et à construire une relation de confiance et d’ouverture.
Détails du programme par mois
Mois 1 : Diagnostic et compréhension des styles de communication
Séance 1 (Semaine 1) : Évaluation des dynamiques de communication et définition des objectifs relationnels (60 min)
- Objectif : Évaluer les dynamiques actuelles de communication dans le couple et définir des objectifs spécifiques pour améliorer les échanges.
Séance 2 (Semaine 3) : Comprendre les styles de communication dans le couple (60 min)
- Objectif : Comprendre les différents styles de communication des partenaires et leur impact sur la relation.
Mois 2 : Techniques de communication assertive et écoute active
Séance 3 (Semaine 5) : Pratiquer la communication assertive (60 min)
- Objectif : Apprendre à exprimer ses besoins et émotions de manière claire et respectueuse.
Séance 4 (Semaine 7) : Développer l’écoute active dans la relation (60 min)
- Objectif : Améliorer l’écoute active pour mieux comprendre son partenaire et éviter les malentendus.
Mois 3 : Gestion des conflits et empathie
Séance 5 (Semaine 9) : Gérer les conflits dans le couple (60 min)
- Objectif : Apprendre à gérer les désaccords de manière saine et constructive.
Séance 6 (Semaine 11) : Pratiquer l’empathie dans les échanges (60 min)
- Objectif : Renforcer l’empathie pour mieux comprendre les émotions de son partenaire.
Mois 4 : Expression des besoins émotionnels et prévention des crises
Séance 7 (Semaine 13) : Exprimer ses besoins émotionnels dans le couple (60 min)
- Objectif : Apprendre à exprimer clairement ses besoins émotionnels pour éviter la frustration.
Séance 8 (Semaine 15) : Stratégies pour prévenir les crises de communication (60 min)
- Objectif : Développer des stratégies pour éviter les blocages de communication et maintenir des échanges fluides.
Mois 5 : Résolution des crises et maintien de la communication
Séance 9 (Semaine 17) : Surmonter les crises de communication (60 min)
- Objectif : Apprendre à surmonter les blocages de communication pour restaurer la relation.
Séance 10 (Semaine 19) : Techniques avancées de gestion de conflit dans le couple (60 min)
- Objectif : Approfondir les compétences en gestion des conflits pour préserver la relation.
Mois 6 : Maintien de la communication à long terme
- Séance 11 (Semaine 21) : Stratégies pour maintenir la communication à long terme (60 min)
- Objectif : Développer des routines de communication pour maintenir la qualité des échanges sur le long terme.
- Séance 12 (Semaine 23) : Bilan final et ajustements pour l’avenir (60 min)
- Objectif : Évaluer les progrès accomplis et planifier des ajustements pour maintenir la communication après le programme.
Session de suivi Post-Programme "OFFERTE"
Séance 13 (suivi à 3 mois Post-Programme) : Évaluation des progrès et ajustement (60 min)
- Objectif : Évaluer les progrès réalisés depuis la fin du programme et ajuster les stratégies si nécessaire.
Récapitulatif
- Nombre total de séances de coaching individuel : 12 Séances
- Durée de chaque séance : 60 minutes.
- Fréquence : Toutes les deux semaines pendant 6 mois, merci de bien sélectionner les dates correspondantes à votre programme.
- Séance de suivi Post-Programme : 1 séance de 60 minutes « OFFERTE », 3 mois après la fin du programme.
Inclus
Séances de Coaching Individuel : 12 Séances
Plan d'action détaillé étape par étape - Programme
Fiches pratiques
1 Séance de suivi de 60 minutes OFFERTE
1 Ebook Mindset OFFERT
Requis
Les participants doivent être engagés, ouverts au changement, et prêts à investir du temps chaque semaine pour les séances et exercices du programme.
Tableau comparatif des coaching.
Accès Instantané
Recevez instantanément vos livres électroniques/audio et formations dans votre espace client dès paiement !
Paiement 100% sécurisé
Paiement sécurisé par carte bancaire et possible dans certains cas par Paypal
Paiement en plusieurs fois
Paiement sécurisé en 3 ou 4 fois sans frais par carte bancaire
Témoignages
Success Stories
Nos clients témoignent des bienfaits du programme ‘Améliorer la communication en couple‘ sur leur relation. Voici ce qu’ils disent :
Claire et Nicolas
38 ans
Échanges plus apaisés
Nous avons appris à mieux nous comprendre et à éviter les disputes inutiles. Nos échanges sont désormais plus apaisés.
Karima et Nassim
40 ans
Une belle relation maintenant !
Grâce au coaching, nous avons renforcé notre relation. Nous nous sentons plus proches et plus connectés.
Élodie et Marc
35 ans
Génial !
Ce programme nous a aidés à communiquer sans nous blesser. Nos conversations sont plus fluides et respectueuses.
FAQ
Foire aux questions.
Vous avez des questions sur nos programmes de coaching ? Nous avons les réponses ! Notre Foire aux Questions (FAQ) est l’endroit idéal pour trouver des informations rapides et utiles sur notre entreprise, nos produits ou nos services. Nous comprenons que vous pourriez avoir quelques interrogations, et c’est pourquoi nous avons créé cette section complète pour vous guider.
À qui s'adresse ce programme de coaching ?
Ce programme est destiné à tous les couples souhaitant améliorer leur communication, renforcer leur connexion émotionnelle, et résoudre leurs conflits de manière constructive.
Combien de temps dure le programme 'Améliorer la communication en couple' ?
Le programme s’étend sur une période de 6 mois avec des sessions de coaching (60 min) tous les 15 jours vous permettant de progresser à votre rythme et de voir des résultats concrets.
Quelles sont les techniques utilisées dans ce programme ?
Nous utilisons des techniques de communication non violente, des stratégies de gestion des conflits, et des exercices pratiques pour renforcer l’écoute active et la compréhension mutuelle.
Dès maintenant, vous pouvez changer votre vie et votre carrière!
Apprendre
Apprendre ouvre la voie à un monde différent.
Progrès
Progressez, et vous atteindrez vos objectifs.
Succès
Le succès est le résultat de petits efforts effectués chaque jour.